Sorridi la Vita...!!! Andymico65: LA NOSTRA FILOSOFIA...

venerdì 5 ottobre 2007

LA NOSTRA FILOSOFIA...

LA NOSTRA FILOSOFIA...

La vita è una cosa meravigliosa...

Siamo noi che dobbiamo prendere la nostra esistenza in mano, e darle la direzione che più ci piace…
Ognuno di noi è artefice del proprio destino… e deve assumersi la responsabilità di decidere in merito…
Questa in poche parole è la sintesi del nostro pensiero…
Può sembrare semplicistico, ma in queste poche frasi si racchiude un insegnamento molto importante…!!!
In pratica :
per prima cosa dobbiamo prendere coscienza delle nostre qualità, delle nostre risorse, e della bellezza che c’è in ognuno di noi…
È importante che ci rendiamo conto di avere le capacità innate di cambiare quello che non ci piace della nostra vita, e di costruirci un’esistenza che ci dia soddisfazione e gioia.
Impariamo a volere bene a noi stessi, ed impareremo a volerne agli altri, e a lasciarci amare…
Quindi molto importante per cominciare questo cammino è una buona dose di AUTOSTIMA…!!!
Anche il nostro modo di vedere ed affrontare le cose è un elemento fondamentale.
Perciò anche una visione positiva del mondo che ci circonda è di grande aiuto…!!!

Ma cosa vuol dire pensare positivo...???

Prima di tutto rendersi conto che ognuno di noi è unico, e quindi credere in se stessi…

Affrontare i “problemi” come delle OPPORTUNITÀ di crescere e di apprendere cose nuove, concentrandosi sulla soluzione e non sugli aspetti negativi…

Impegnarsi continuamente a crescere e ad imparare cose nuove, ponendosi sempre nuovi obiettivi ed investendo in se stessi…

Rompere gli schemi, soprattutto quelli di comportamenti poco ecologici per noi…

Cercare sempre soluzioni nuove, e guardare le cose da prospettive sempre diverse…

Prestare fede alle proprie intuizioni ed alla propria “saggezza interna”…

Non curarsi troppo di quello che pensano gli altri, ma pensare ed agire secondo i propri principi e valori…

Assumersi la responsabilità dei propri errori, ma anche il merito delle proprie vittorie…

Avere rispetto per se stessi ( e per le altre persone…)…

Sorridere alla vita…

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Andymico65

POSITIVE THINKING

Per approfondire quanto sopra vi proponiamo questo articolo scritto
dalla Dottoressa Chiara Svegliado

"La qualità dei tuoi pensieri determina la qualità della tua vita"

Vera Peiffer

Di Chiara Svegliado http//:www.wmrconsulting.it/conosciamo-il-counsellor.ct-34html

Il Pensiero Positivo nasce come esigenza di modifica e di miglioramento della qualità della vita che può avvenire in noi attraverso l'osservazione e la trasformazione dei nostri pensieri.
Pensare positivamente è abituare la mente a produrre pensieri utili, a cambiare atteggiamento, a trovare un punto di vista più efficace alle situazioni di vita.

E’ sviluppare un sano atteggiamento ottimista verso noi stessi e la vita, la fede per cui siamo sicuri che valga la pena fare uno sforzo, la speranza di poter raggiungere un risultato positivo malgrado gli ostacoli che ci sbarrano la strada.
Pensare in maniera positiva aiuta mente e corpo a rilassarsi e, nello stesso tempo, infonde coraggio ed entusiasmo, che portano ad agire con maggiore convinzione.

Quando ritorna il buon umore ci si sente più sollevati, con più “voglia di fare”, più motivati a trovare nuove soluzioni a vecchi problemi, e a “lavorare” per la propria crescita personale e professionale.
Imparando a pensare in maniera positiva, soprattutto nei momenti difficili, é possibile esercitare un’influenza altrettanto positiva sui propri stati d’animo e comportamenti, e quindi sulla qualità delle proprie prestazioni.

È possibile porre fine alla “tirannia” di quei pensieri negativi, che la mente “genera” automaticamente di fronte ai problemi, con metodi che utilizzano la naturale suggestionabilità del subconscio.
Quando la nostra mente produce pensieri negativi, ne risente la nostra salute e il nostro equilibrio emozionale, e perdiamo la capacità di goderci la vita.

Le ricerche scientifiche hanno dimostrato che il buon umore, l’ottimismo e le emozioni positive influiscono sul benessere, e che le persone ottimiste e positive si ammalano meno, e accorciano i tempi di recupero dopo operazioni o incidenti.
Anche il livello della nostra autostima cioè dell'opinione che abbiamo di noi stessi, dipende dagli schemi mentali che abbiamo sviluppato nel corso della nostra vita, quindi dai nostri pensieri. Essi, se negativi insidiano l'equilibrio e la serenità della nostra mente e poichè siamo un'unità psicofisica, spesso il nostro lavoro, le relazioni, la prosperità economica e soprattutto il benessere del nostro corpo ne risentono.
Apprendere tecniche per liberarsi dai propri schemi mentali negativi significa cambiare il film della propria vita.

Ogni nostra esperienza è il risultato di un concetto mentale o di un'opinione su noi stessi, come ogni nostro pensiero contribuisce a creare la realtà di domani.

Sono le convinzioni radicate su di noi o sugli altri a dar vita alle nostre esperienze quotidiane.
I pensieri rappresentano un ruolo fondamentale nella nostra vita, e creano comunque le nostre esperienze future.

E’ quindi fondamentale imparare a essere vigili e coscienti su tutto ciò che pensiamo e che diciamo, e imparare a trasformarli perché diventino di aiuto e non di ostacolo per creare la vita che desideriamo.